здоровье

Изменение баланса безопасности для ночных работников

Статьи / /

Международная группа исследователей сна разработала первый в мире инструмент для скрининга, который помогает снизить количество несчастных случаев и заболеваний на рабочем месте, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и рака, вызванных сменной работой.

Новый инструмент, опубликованный в журнале Sleep, позволит специалистам в области здравоохранения и промышленности лучше понять индивидуальную уязвимость к воздействиям сменной работы на здоровье и безопасность. …

Изменение баланса безопасности для ночных работниковПодробнее »

Наружный свет связан со сном и психическим здоровьем подростков

Статьи / /

Исследования показывают, что подростки, живущие в районах с высоким уровнем искусственного освещения в ночное время, как правило, меньше спят и с большей вероятностью страдают расстройством настроения по сравнению с подростками, живущими в районах с низким уровнем ночного освещения. Исследование финансировалось Национальным институтом психического здоровья (NIMH), входящим в состав Национальных институтов здоровья, и опубликовано в JAMA Psychiatry. …

Наружный свет связан со сном и психическим здоровьем подростковПодробнее »

Естественный свет в офисе укрепляет здоровье

Статьи / /

Офисные работники, которые подвергались большему воздействию света в офисе, имели более длительную продолжительность сна, лучшее качество сна, большую физическую активность и лучшее качество жизни по сравнению с офисными работниками с меньшим освещением на рабочем месте, сообщает новое исследование, проведенное Northwestern Medicine и Университетом Иллинойса. …

Естественный свет в офисе укрепляет здоровьеПодробнее »

Чернокожие в США могут подвергаться более высокому риску проблем со здоровьем из-за недостаточного сна

Статьи / /

Согласно новому исследованию Гарвардской школы общественного здравоохранения (HSPH), чернокожие чаще, чем белые, спят менее семи часов в сутки, и разница во сне между черными и белыми выше всего в профессиональных профессиях. "Короткий сон" был связан с повышенным риском проблем со здоровьем, включая ожирение, высокое кровяное давление, диабет, болезни сердца и смерть. …

Чернокожие в США могут подвергаться более высокому риску проблем со здоровьем из-за недостаточного снаПодробнее »

Дремота старше двух лет связана с ухудшением качества сна у маленьких детей

Статьи / /

Дремота в возрасте старше 2 лет связана с ухудшением качества сна у детей раннего возраста, хотя влияние на поведение и развитие менее очевидно, как показывает анализ имеющихся данных, опубликованных в Интернете в Archives of Disease in Childhood.

Общая продолжительность и качество сна в течение 24 часов связаны со здоровьем и развитием ребенка, и родителей и опекунов поощряют позволять малышам вздремнуть в дневное время как способ укрепления здоровья. …

Дремота старше двух лет связана с ухудшением качества сна у маленьких детейПодробнее »

Портал хороших новостей