сострадание

Согласно исследованиям, сострадательные образы помогают подавить физическую боль

Статьи / /

Новое исследование Университета Дерби показало, что использование образов, сфокусированных на сострадании, может помочь людям, страдающим от стресса, связанного с физической болью.

Это первое в своем роде исследование по мониторингу физиологической реакции на "аффилиативный" образы – которые предназначены для того, чтобы люди чувствовали себя любимыми или о которых заботятся – прося их вообразить, что они получают акты сострадания, такие как доброта и мудрость. …

Согласно исследованиям, сострадательные образы помогают подавить физическую больПодробнее »

Ключ к самосостраданию в трудные времена

Статьи / /

Согласно исследованию Университета Квинсленда, практика сострадания к себе в моменты стресса может иметь положительное влияние на мозг и тело.

Ph.D. кандидат Джеффри Ким сказал, что результаты имеют решающее значение в нынешних условиях, когда многие люди испытывают разочарование и неудачи из-за COVID-19. …

Ключ к самосостраданию в трудные временаПодробнее »

Разблокировка сострадания перед лицом массовых страданий

Статьи / /

Обширные исследования показали, что по мере увеличения числа людей, страдающих, наша индивидуальная способность к состраданию остается неизменной или уменьшается – явление, известное среди ученых как "сострадание угасает," говорит Дэвид ДеСтено, профессор психологии Северо-Восточного.

Это времена, когда сострадание важно: жертвы стихийных бедствий, насильственных политических восстаний и массовой миграции транслируются весь день, каждый день в Интернете и по телевидению. …

Разблокировка сострадания перед лицом массовых страданийПодробнее »

Первое в мире испытание подвергает испытанию самосострадание

Статьи / /

ИЗОБРАЖЕНИЕ | GIPHY

Можем относиться к себе, как к другу, улучшить свое психическое здоровье? Эти исследователи из Западной Австралии считают, что это могло бы быть – особенно для молодых людей, которые идентифицируют себя как ЛГБТК+.

Первое в мире испытание призвано изучить, может ли осознанное сострадание к себе улучшить психическое здоровье молодежи ЛГБТК +. …

Первое в мире испытание подвергает испытанию самосостраданиеПодробнее »

Развитие сострадания к себе: как проявить к себе немного любви

Статьи / /

Большое значение придается развитию самооценки для создания эмоционального благополучия и успокоения внутреннего критика, заставляющего людей сомневаться в себе. Но еще более важным для эмоционального благополучия может быть сострадание к себе – проявление к себе тех же чувств сочувствия и заботы, которые вы проявляете к другим. …

Развитие сострадания к себе: как проявить к себе немного любвиПодробнее »