Поскольку большая часть Америки готовится к ноябрю. 1 возврат стандартного времени, 63% хотят одно фиксированное круглогодичное время, как показало новое исследование.
"Свидетельства негативного воздействия сезонных изменений времени продолжают накапливаться, и за стремлением положить конец сезонным изменениям времени есть реальный импульс," сказал доктор. Каннан Рамар, президент Американской академии медицины сна (AASM), которая отдает предпочтение фиксированному общенациональному времени.
В недавнем заявлении AASM говорится, что общественное здоровье и безопасность выиграют, если будут устранены сезонные изменения времени. Он призвал к постоянному использованию стандартного времени, которое, по его словам, более точно соответствует суточным ритмам внутренних часов организма.
Заявление поддержали более 20 организаций. В их число входят Совет национальной безопасности, Национальная ассоциация родителей и учителей и Всемирное общество сна.
AASM отметила, что изменение времени увеличивает риск инсульта, госпитализации и потери сна, а также усиливает воспаление – одну из реакций организма на стресс. Исследователи недавно сообщили о 18% росте нежелательных медицинских явлений из-за человеческой ошибки за неделю после перехода на летнее время весной.
"Постоянное круглогодичное стандартное время – лучший выбор, который наиболее точно соответствует нашему циркадному циклу сна и бодрствования," сказал доктор. M. Адил Риши, специалист по медицине сна в клинике Майо в О-Клэр, Висконсин. "Переход на летнее время приводит к тому, что утром становится темнее, а вечером становится светлее, что нарушает естественный ритм тела."
Чтобы максимально использовать час, полученный после перехода на стандартное время в ноябре. 1 AASM рекомендует: