По данным нового исследования, опубликованного в журнале Sleep Health исследователями из ПФР и Техасского университета в Сан-Антонио, если спать менее пяти часов в сутки, это увеличивает вероятность того, что подростки будут носить с собой пистолет – и даже брать его с собой в школу.
Подросткам нужно от восьми до 10 часов сна. Недостаток сна снижает когнитивные функции, способность регулировать свои эмоции и поведение, а также способность контролировать свои импульсы. Это может привести к тому, что подростки будут вести себя рискованно, в том числе носить оружие и брать их в школу.
Подростки, которые сообщали, что спали четыре или меньше часов в сутки, имели на 40 процентов больше шансов носить пистолет по сравнению с подростками, которые сообщали, что спали рекомендуемые восемь или более часов в сутки. Кроме того, подростки, которые спали четыре или меньше часов за ночь, имели на 85 процентов больше шансов взять с собой в школу пистолет, чем подростки, которые сообщили, что спали рекомендуемое количество часов.
Исследование было основано на опросе более 42000 учащихся средних и старших классов во Флориде.
"В то время как исследования по теме сна и его связи с правонарушением расширились в последние годы, меньше исследований изучают конкретную связь между сном и ношением огнестрельного оружия у молодежи," сказал Райан Мелдрам, ведущий исследователь и доцент криминологии и уголовного правосудия в Steven J. Зеленая школа международного & Связи с общественностью.
"Изучение взаимосвязи между поведением во сне и ношением огнестрельного оружия имеет большое значение в свете возможности для молодых людей, носящих огнестрельное оружие, причинить вред себе, своим сверстникам или школьному персоналу, а также необходимости политических инициатив, которые потенциально могут помочь решить эту серьезную проблему. забота о здоровье," Мелдрам добавлен.
Исследование показало, что подростки, которые спали пять, шесть или семь часов в сутки, не чаще сообщали о ношении пистолета или брали пистолет в школу, чем подростки, которые спали более восьми часов. Повышенный риск ношения пистолета из-за ограниченного сна был ограничен подростками, которые сообщали, что спали четыре или меньше часов в сутки.
По словам Мелдрума, стратегии по улучшению сна подростков должны включать в себя комплексные школьные программы, которые знакомят учащихся и родителей с важностью сна и эффективными привычками гигиены сна.
По его словам, еще одно возможное решение, обсуждаемое как на местном, так и на национальном уровне, заключается в переносе времени начала занятий в школе на более позднее утро, что не только улучшает продолжительность сна, но и может способствовать снижению преступного поведения среди подростков.