Статьи

Умеренные упражнения в среднем и старшем возрасте сокращают время, проведенное в больнице

Статьи / /

Новое исследование показывает, что мужчины и женщины в возрасте 40-79 лет имеют значительно более низкий (25-27%) риск длительной или частой госпитализации, если они занимаются какой-либо формой физической активности.

Неактивные участники исследования провели в больнице чуть более чем на 4 дня больше в течение следующих десяти лет, чем те, кто хотя бы немного занимался физической активностью, будь то работа или отдых. …

Умеренные упражнения в среднем и старшем возрасте сокращают время, проведенное в больницеПодробнее »

Кардиологическая реабилитация на основе физических упражнений, добавленная к восстановлению после инсульта, улучшила силу и сердечную выносливость

Статьи / /

Выжившие после инсульта, выполнившие программу сердечной реабилитации, сфокусированную на аэробных упражнениях, которые в настоящее время не назначаются выжившим после инсульта, значительно улучшили свою способность переходить из положения сидя в положение стоя и как далеко они могли пройти во время шестиминутного теста ходьбы, согласно новому опубликованному исследованию. …

Кардиологическая реабилитация на основе физических упражнений, добавленная к восстановлению после инсульта, улучшила силу и сердечную выносливостьПодробнее »

Каждый час двигайте своим телом в течение пяти минут, чтобы предотвратить бездействие в режиме блокировки

Статьи / /

Исследование, в котором изучались уровни активности до и во время пандемии COVID-19, показало, что ограничения на изоляцию значительно снижают легкую активность, связанную с общением и работой.

В исследовании, недавно опубликованном в журнале BMJ Neurology под руководством Королевского колледжа Лондона, изучается, как меняются уровни активности у участников исследования с мышечной дистрофией и другими наследственными миопатиями. …

Каждый час двигайте своим телом в течение пяти минут, чтобы предотвратить бездействие в режиме блокировкиПодробнее »

Физическая активность помогает обуздать низкое воспаление у детей

Статьи / /

Согласно недавнему финскому исследованию, более активная и активная физическая активность может сдерживать низкосортное воспаление, вызванное ожирением. В исследовании также сообщалось, что качество диеты не имело независимой связи с воспалением слабой степени. Результаты, основанные на продолжающемся исследовании физической активности и питания детей (PANIC), проводимом в Университете Восточной Финляндии, были опубликованы в Европейском журнале спортивной науки. …

Физическая активность помогает обуздать низкое воспаление у детейПодробнее »

Важность физической активности для дошкольников подчеркнута исследователем

Статьи / /

Путь к ожирению может начаться уже в возрасте одного года, поэтому следует начинать и поощрять повышенную физическую активность как можно раньше, говорят исследователи из Университета Отаго.

Впервые в мире исследователи Otago отслеживали физическую активность и малоподвижный образ жизни у детей в возрасте от одного до пяти лет и проанализировали, как уровни активности связаны с составом тела в возрасте пяти лет. …

Важность физической активности для дошкольников подчеркнута исследователемПодробнее »